המועדון הגדול והוותיק שלנו
כאן תמצאו שני אולמות אימון מושקעים ומרווחים לאימוני כוח וסטודיו בוטיקי לשיעורי תנועה, יוגה ופילאטיס. שיטות אימונים ייחודיות ומאמנים מקצועיים. מערכת השעות מאוד רחבה ומגוונת – כ-80 שעות אימונים שבועיות וסוגי אימונים מגוונים.
אנחנו דואגים למגוון רחב של שעות אימון כדי שתוכלו לשמור על שגרת אימונים קבועה בימים ובשעות שיותר נוחות לכם. סוגי אימונים שונים שיתאימו לאופי שלכם ולמטרות שלכם. החל מאימוני כוח שמטרתם לחזק את הגוף עד אימוני אירובי באנרגיות מדהימות ובדופק גבוה
האימונים אצלנו מנוהלים ברמה הגבוהה ביותר.
לכל אימון שתגיעו תפגשו מאמן או מאמנת שיעבירו את האימון וילוו אתכם יד ביד החל מהחימום ועד למתיחות בסופו. צוות המאמנים שלנו ילמד אתכם להתאמן בצורה נכונה, ישפר לכם את הטכניקה בכל אחד מהתרגילים, יעזור לכם לבחור את המשקלים המתאימים לכל תרגיל ויהיה שם כדי לעזור לכם למצות את שעת האימון בצורה הטובה ביותר.
אנחנו כותבים את תוכניות האימונים בהשקעה ומחשבה רבה.
בכל אימון תעבדו על כל הגוף, תפגשו שילובים מעניינים של תנועות ותרגילים. כתוצאה מהאימונים אתם תתחזקו, תפתחו יכולות תנועתיות ותשפרו את הכושר הגופני שלכם. כל זה תוך מחשבה על הבריאות ושמירה על הגוף שלכם.
אנחנו מאמינים שמועדון כושר צריך להיות מושקע ונעים, כזה שכיף לבלות בו גם לפני ואחרי האימון. לכן יצרנו מתחם שירותים ומקלחות מפנק שבו תוכלו להתקלח לאחר האימונים, מטבח פתוח שבו תוכלו לשבת עם חברים ולהנות מקפה טוב לפני או אחרי אימון ושירות מגבות גם לאימונים וגם למקלחות.
אימון הדגל שלנו שמשלב כוח עם מקטע אירובי לחיטוב וחיזוק.
אימון כוח, עיצוב ובניית שריר בכל הגוף בסופר-סטים חכמים.
אימוני סיבולת עם מכשירי חתירה, אופניים ומלא תרגילים נוספים.
חוויה בסגנון Strongman, סחיבות, דחיפות ומשקלים כבדים.
שילוב תנועה ונשימה לשחרור וחיזוק שרירי הליבה.
חיזוק ליבה ורצפת אגן, יציבה נכונה וגמישות.
שיפור טווחי תנועה ושחרור עומסים.
במועדונים שלנו תפגשו אימונים ייחודיים, צוות של מאמנים מקצועיים שילוו וידריכו אתכם בכל אימון וסביבה תומכת ונעימה. אנחנו מזמינים אתכם להכיר אותנו מקרוב
